不要过度用智，不要不停动念，不要心生烦恼，不要耗散心神。人一定要保持自然的状态，你越自然就越接近道，越懂得守拙，就越有灵性。大部分时候，人的思维、欲望、情绪、念头都是一堆思维垃圾。要记住，心平能愈三千疾，心静可通万事理。