在快节奏的都市中，每个人都很容易变得焦躁和没有安全感
我也一样，每天都被工作、信息、情绪推着走
大脑一直处于一种紧绷和消耗的状态。
即使停下来玩手机，好像也没有真正放松，反而越来越焦虑。
直到看到朱洁静的线上邀约后
我开始接触越南滴漏咖啡、接触越南中原传奇的咖啡冥想
并且慢慢把它变成了自己的生活习惯。
滴漏咖啡的制作并不复杂，只需要一个小小的越南滴漏壶。
我特别喜欢咖啡液一滴滴落下的过程
在这7分钟里，不去想工作，不去处理消息，只专注自己的呼吸和当下。
闭上眼睛冥想的时候，会感觉自己终于从快节奏里抽离出来，大脑像被清空了一样。
热气慢慢升腾，空气里会有一种很醇厚的巧克力香，闻起来会让人觉得很放松。
入口也很醇厚，一杯下去，感觉大脑和身体被完全唤醒（怕苦的小伙伴可以加点炼乳或白糖）
真正的能量，不一定来自亢奋和刺激，很多时候反而来自内心的稳定和平静。
有时候路过越南中原传奇咖啡，我也会走进去坐一会
点上一杯越南滴漏咖啡，在咖啡液滴下的8分钟里，收获内心的平静。
