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1分钟结构他这个ABC没走完,先要走一个背驰。然后在走5分钟结构的ABC在发生一

1分钟结构他这个ABC没走完,先要走一个背驰。然后在走5分钟结构的ABC在发生一个背驰。最后在做一个30分钟的结构的背驰。才会继续向上。所以,这几天能不能别做。肉少刺多。