从44岁脑梗半身不遂到48岁能单手倒立

365天满勤打卡三年
意志力惊人

从脑梗死到一身肌肉
从不能正常走路到一口气做150个俯卧撑

对自己身体好点
坚持锻炼就能创造奇迹

不喝饮料
不吃涨尿酸的东西
控制饮食
管住嘴迈开腿！ ​