不许再霸凌自己了从今天起，不许再霸凌自己了！
不许再因为一点小事就否定自己，你不是一无是处，你只是暂时没有发光而已。不许再过度反思，不是所有的问题都是你的错，很多时候只是别人的问题。不许再拿别人的标准要求自己，每个人都有自己的节奏，不必强求和别人一样。不许再为了讨好别人而委屈自己，你的感受才是最重要的。不许再熬夜胡思乱想，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。
犯错是正常的，失败是正常的，有情绪是正常的。人生不是考试，没有标准答案。只要你一直在往前走，就已经很棒了。
学会爱自己，才是终身浪漫的开始。
