在太空待一年，解决肌肉萎缩等太空病是一大难题。太空环境对身体影响极大，宇航员骨骼每月质量损失高达2%，肌肉力量几周内下降10%，3到6个月下降20%。
为应对这些影响，国际空间站宇航员每天锻炼约2小时，借助特制跑步机、自行车或低重力阻力训练器械。中国空间站采用“抗阻 + 有氧”组合训练，将肌肉萎缩率降至7%，远低于国际空间站的15%。此外，航天员对抗肌肉萎缩的训练逻辑也给地面带来启示，有儿童受此启发研发可穿戴机器人训练，实现肌肉逆转生长。