很多阿姨迷上广场舞，原因可多了。就说我认识的 60 岁张阿姨，以前体力差、身材一般，都不好意思出门活动。后来跳了广场舞，那变化可大了。
首先是锻炼身体，这个年纪剧烈运动扛不住，广场舞动作慢、节奏稳，扭一扭浑身舒展，肩颈不酸了，腿脚也得到锻炼，睡眠都变好了，比吃保健品管用。
再者能找回自信，以前总觉得年纪大、身材不好，在广场舞里没人笑话，大家一起跳，张阿姨笑容都变灿烂了，自信发光。而且广场舞社交性强，能认识很多朋友，家门口就能跳，不用花钱。阿姨们有了这么多好处，能不迷上吗？ 广场跳舞大妈 广场舞老年舞 广场舞感悟
