女人心海底针，女人的身体有时候也让人捉摸不透，这不有名女子周一到周五精神状态极佳，一到周末休息就头痛欲裂，难以入睡，我好像是周一到周五萎靡不振昏昏欲睡摇摇欲坠，一到周末就精神百倍生龙活虎食欲极佳。

女子不得已去医院检查，医生经过望闻问切，未发现任何异常，可女子痛苦的表情不像是假的，于是医生问她，有没有什么特别的嗜好，比方说经常吃某样具有特别口感的食物，女子说没有，就是很平常的一些食物，家常便饭可乐饮料奶茶，在公司每天喝两杯咖啡持续了大约十年了吧！周末的时候不喝，因为要花钱买，在公司是免费的，医生一拍大腿嘴角上扬眼神迷离，经过几十秒的思考他告诉女子，问题就出在咖啡上，因为咖啡含有咖啡因，它会让人产生一种依赖感，长期喝咖啡会改变脑部受体，骤然停止会引发血管扩张，从而引发头痛欲裂.畏声等问题，医生建议每天少喝一点逐步减少，多喝水来改变保证睡眠，搞了半天还以为女子喜欢上班的氛围，一天不上班就感觉被抛弃，原来是咖啡惹的祸，其实喝咖啡最好喝美式咖啡，它不加糖没有炼乳无牛奶，就是纯净水1：6咖啡浓缩液，这个在美国是非常流行的一款咖啡，当然在国内是不好接受的，可以用原味牛奶配比1：6咖啡浓缩液，在没有糖分的情况下会最大限度提升咖啡的苦味，让人精神振奋无心入眠达到一喝就亢奋的状态，其实不是啦没有糖分的咖啡会更健康，它可以阻断大脑疲劳信号，刺激中枢神经，让你变得生龙活虎，当然如果你上白班过了三点就不易和咖啡，如果是夜班就在凌晨一点喝一杯咖啡，最大限度利用它的价值。