陈妍希近日分享身体近况，谈及此前跟腱断裂一事，坦诚道出背后原因。
她表示自己平时很少练臀腿，下肢肌肉力量不足，没法有效分担运动压力，重担全都落在跟腱上，久而久之便引发了伤病。
这番分享也让大家意识到，臀腿训练看似普通，实则是保护关节和肌腱的关键。目前她正安心休养，祝愿早日康复。
陈妍希近日分享身体近况，谈及此前跟腱断裂一事，坦诚道出背后原因。
她表示自己平时很少练臀腿，下肢肌肉力量不足，没法有效分担运动压力，重担全都落在跟腱上，久而久之便引发了伤病。
这番分享也让大家意识到，臀腿训练看似普通，实则是保护关节和肌腱的关键。目前她正安心休养，祝愿早日康复。
