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马龙谈比赛减压方式 马龙提到的减压方式,"走进自然"和"看喜剧",其实对应了两种

马龙谈比赛减压方式 马龙提到的减压方式,"走进自然"和"看喜剧",其实对应了两种心理调节机制:一是环境转换带来的情绪重置,二是幽默对压力的消解作用。简单,但有效。