晚餐分享～冰箱里还冷冻着一包油豆角，一块里脊肉，都拿出来解冻，昨天晚上的食材就

2026-05-31 13:54:57 萍姐生活日记时尚

晚餐分享～
冰箱里还冷冻着一包油豆角，一块里脊肉，都拿出来解冻，昨天晚上的食材就有了。

六点把山药削皮，淘好糙米黄豆花生，破壁机里打上杂粮米糊。

热锅放油，先把切好的里脊肉片煸炒盛出来，洗锅烧干，再次放少许油，把油豆角下锅煸炒，加盐，加开水慢慢炖一会儿，中间把炒好的里脊肉片倒进去，加大蒜瓣提味，翻炒均匀即可。

七点老公下班到家，他说鱼不用加热，吃凉的。
（这条鱼本来是给他带饭的，让我给忘了。）

晚饭，有腾的冻饺子和饼，有杂粮米糊，有里脊肉炖豆角和鱼，家常便饭吃的很满足。