老话说：开窍并不是开灾。人活一世，最怕心思乱、心神散，越是想得多，越容易被琐事缠身。

尤其早晚两个时段，本就是是非、变故最容易找上门的时候，放平心态、谨言慎行，远比胡思乱想更重要。

01 分清开窍与灾祸，别自己吓自己

很多人一旦心思通透、想明白一些事，就心里发慌，总觉得“开窍”是要来灾祸。其实完全不是一回事。

开窍，是心里想通了、思路理顺了，待人处事多了一份分寸和礼让，是内心变得成熟强大。

真正的灾祸，从来不是开窍带来的，而是行事莽撞、思虑过重招惹来的。守住本心，头脑清醒，日子只会越过越踏实。

02 早晚多留心，这段时间最易生事端

过日子久了都会发现，一早一晚，是大小麻烦、意外状况出现最多的时段。不用深究缘由，这是生活里实实在在的规律。

早上刚醒，脑子还没完全沉静；夜晚将睡，身心处于放松状态，警惕心也会下降。

这个时候少冲动做事，少与人争执，凡事多留一份谨慎，就能避开不少无谓的麻烦。

03 开窍是心底懂礼让，心气乱才惹烦恼

文中说到，窍是脑子里的礼让，气是早晚散不去的杂念波动。

人开窍之后，懂得换位思考，说话做事留余地，人缘和运势自然会慢慢变好。

可如果整日心绪不宁，心里憋着闷气、胡思乱想，早晚的杂念翻涌不停，脑子就像一团乱麻。

带着浮躁的心过日子，小事也会变成烦心事。

04 身体累了就休息，别硬撑着熬精神

人到中年，身子早已不如年轻时硬朗。觉得疲惫、犯困，就踏踏实实歇一歇，这是身体在发出提醒。

千万别硬扛，硬撑只会透支精气神。该睡就睡，该停就停，顺应身体的节奏，养足精神，才有精力应对生活里的大小事。

05 思虑太多难安眠，再牵挂也要学会放下

日思夜想，最熬人。心里装的事太多，翻来覆去睡不着，白天精神差，夜里心神乱，长此以往身心俱疲。

人生没有过不去的坎，再纠结的人和事，反复琢磨也改变不了现状。到了该放下的时候，就果断放下。

睡前清空杂念，睡个安稳觉，比什么都重要。

开窍是福气，杂念是拖累，早晚守好心神，放下过度思虑，便是中年最好的安稳。

平日里你是不是也容易想太多，夜里辗转难眠呢？