正念

现实并不会困住我们能困住我们的是我们的其实是我们自己的观念

你的观念形成了你的情绪反应你的情绪反应形成了你的习气你的习气形成了你人生的命运你的命运是你此时此刻的模样

无为而无不为，柔弱胜刚强。真正的强大不是对抗，而是顺应。最好的修行不是外求，而是内观。