生成效应指出，亲身主动加工、自主推导得出的信息，记忆留存效果远优于被动阅读接收的内容。被动看书、浏览文字时，大脑多处于浅层接收状态，缺少思考拆解，知识点极易转瞬遗忘。而主动归纳、举例、复盘推导，大脑需要调动逻辑与过往经验完成内容重构，全程深度参与信息生成。这份自主产出的过程会加深神经联结，巩固记忆印记。日常学习中，与其反复默读资料，不如主动概括要点、用自己的话复述，依托生成效应优化学习方式，能大幅提升识记效率，长久记住所学内容。