有些关系没有伤害你，却一直在耗空你
有些关系从无争吵、没有恶语伤人，算不上伤害，却像慢慢漏气的气球，悄无声息耗尽你的精力、情绪与热忱。
1. 内耗型关系的典型模样
- 情绪索取型：习惯性倒苦水、抱怨琐事，永远在倾诉负能量，你次次耐心开导，自己的烦心事却无处安放，长期被负面情绪裹挟。
- 消耗型陪伴：相处时没有成长，只剩敷衍闲聊、无谓攀比、鸡毛蒜皮的内耗，分开后满心疲惫，没有半点松弛感。
- 不对等付出：你事事上心、顾及对方感受，对方理所当然享受你的迁就，索取陪伴、帮忙，却吝于回馈，你的热情一点点被冷淡磨干。
它没有尖锐的伤害，所以你找不到决裂的理由，总自我安慰“人不坏，只是就这样”，舍不得断，又没法舒心相处。
2. 区分：滋养 vs 消耗
舒服的关系：见面是充电，独处各自安好；
消耗的关系：见面是耗电，分开还要慢慢回血。
3. 最好的处理
不必撕破脸闹矛盾，慢慢后退、减少投入：降低期待、减少主动、缩短相处时长。
不因为没有实质性伤害，就绑架自己一直妥协，不伤人的消耗，也是隐形的损耗，及时止损从来不算薄情。
