奥司利他减肥 中年觉醒：很多东西不能当小白鼠 想当年赛尼可刚出来我就买了2002年左右 当时Y2K追求激瘦身材 衣服全是露腰露肩各种 一直维持90斤上下 ，我现在查了98年国外才上市 当时还是处方药 托人才买到 一目了然Xenical中文名就是赛尼可 这药一吃就瘦但是特别尴尬需要垫卫生巾 确实是会漏油 果断弃之后面我开始冲那种黑咖啡 觉得心脏跳特别快 现在我已经放弃变态心理瘦身 健康饮食 100斤出头 但是想吃啥吃啥非常舒适 没有什么身材焦虑 我发现关键是绿叶菜每天都要吃到量 水果都是果糖可吃可不吃 以前用日本人想出来的青汁酵素替代是极其谬误，继续摸索新思路 现在看 Dr. Berg说的内容非常戳人 瞎吃水果基本上是在毁肝 和倪师不谋而合 中西结合养生才是真靠谱