宗萨钦哲仁波切说：“你必须接受你是孤独的，你最好接受它。
一旦接受它，你就没有那种不真实的期望，情况就会变得好一些。”

人生的一个真相就是，孤独是常态的。你接受不接受，都如此。
经典上讲，人独生独死，苦乐自当，无有代者。
有些人不愿接受孤独，那也是自我欺骗。
即使你身处闹境，你表面上似乎不孤独，其实曲终人散，万境消失，你的内心仍是孤独。
接受孤独，你才会安心踏实。
因为人人都要面对孤独，就是能陪伴你一辈子，也不见得能真正能听懂你的心。你的心仍是孤独而寂寞。多数人不就是这样吗。
人活一辈子，也不见得，有几人能读懂你的心。百年孤独。
接受孤独，你就会安于孤独，心中就会沉淀而安静。
毕竟人的一生，都是一个人独自面对生死，谁也替不了谁！