要学会把自己养得很好从前总靠着购物、聚餐讨好自己，误以为这就是善待生活，慢慢才懂养自己是长久的滋养。学着把自己当成盆栽，三餐按时吃，困倦就放下琐事睡觉，不再硬撑疲惫，有空就迎着阳光散步，慢慢清理身边消耗自己的人和事。