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天气炎热夜难眠|三伏天睡眠指南

天气炎热夜难眠|三伏天睡眠指南
夏天气温高 “腐草为萤” 的浪漫,暗合自然代谢规律!
熬夜损耗的元气,需深度睡眠修复🌿
顺应天时,才能高效回血~
✅「大暑安眠三步法」
➊ 防光害:睡前 1 小时调暗灯光,屏蔽蓝光(手机退散!)→ 助力身体内源褪黑素自然分泌
➋ 祛湿助眠:晚餐喝茯苓薏米茶 → 天然植萃祛湿,舒缓心绪铺垫睡意
➌ 速效调节:睡前 30 分钟吃 1 粒✨亚西亚眠尔康片,甄选高含量酸枣仁提取物,总皂苷含量达 5.28%,复配 3mg 褪黑素,中西搭配,温和调理改善睡眠!
【适宜人群】40岁以上成年人
【不适宜人群】青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者
【注意事项】1、本产品不能代替药物的治疗作用。2、驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作者请勿使用
保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。鲁食健广审(文)第301229-00301号