看演唱会发现自己脊柱侧弯了

不少人久坐、低头玩手机，在演唱会抬手拍照时，偶然察觉肩膀高低不一，查出脊柱侧弯。

脊柱侧弯多发于青少年，早期不痛不痒极易被忽视，表现为双肩不等高、后背不对称、腰线歪斜。

轻度侧弯可通过体态矫正、康复拉伸改善；度数偏高需佩戴支具干预，拖延严重会压迫心肺。日常避免跷二郎腿、歪靠沙发，坚持游泳、吊单杠锻炼。

建议青少年每年做脊柱筛查，早发现早矫正，守护骨骼健康。 看演唱会发现自己脊柱侧弯了