自我觉察能力和其他领域的能力是要分开看的，就跟语文考得好不一定数学也满分一样，属于需要分开考察的不同领域的个人能力。

比如一个人可以业务能力很牛逼，但是自我觉察能力非常烂；或者也可以业务能力很平庸，但是自我觉察能力非常强。

当然也会存在“业务能力超烂的同时自我觉察能力也很烂”、“业务能力超级强的同时自我觉察能力也很强”的极端烂和极端好的情况。

不过好处是自我觉察能力跟其他领域的能力一样，但凡你想获得想拥有这门技能，你就是可以从头开始训练培养出来的。

这项能力从来都不是什么神秘又遥远的事情，只要是个愿意踏踏实实静下心训练自己的正常人，最后都是可以习得的。