高温对人体影响可大了。
全球气候变化让高温成了“持续性灾害”。
以往7 - 8月的酷暑，现在5 - 6月就来，高温天数增多，昼夜温差还小。
高温易导致中暑:
轻的头痛、头晕，
重的会热痉挛、热射病。
出汗多还会脱水，轻的口渴、尿少，重的可能休克。
心血管负荷也会增加，
老人和有心血管病的人风险更高。
皮肤病也容易找上门，像汗疹、痱子，皮肤又痒又红。
睡眠质量也会降低，入睡难、易醒、梦多。所以高温天要注意防暑降温、补水，少在户外活动，合理调节室温。