熟悉孙颖莎的球迷都知道，她如今心态稳、实力强，是国乒的核心主力。但很多人不知道，2019年未满19岁的她，度过了职业生涯最艰难、也最关键的一年。

这一年孙颖莎没有专属主管教练，训练规划、技术改进、赛后复盘，全都只能靠自己。没人指导纠错，没人赛前疏导心态，大大小小的难题，她都独自咬牙扛下。

那年地表最强12人赛事里，她打赢名将丁宁，现场却十分冷清，几乎没有掌声。换做普通年轻队员难免心态失衡，但孙颖莎格外沉稳，默默收拾装备，独自回看比赛录像总结问题，悄悄消化所有失落和委屈。

也是这孤军奋战的一年，让孙颖莎彻底蜕变。布达佩斯世乒赛上，她成功击败伊藤美诚，守住国乒外战防线，还和王曼昱搭档，在0比2落后的绝境下逆转夺冠，拿下个人首个世乒赛荣誉。

此后她状态全面爆发，接连战胜丁宁、刘诗雯、王曼昱等队内顶尖主力，包揽多项赛事冠军。面对老对手伊藤美诚，她多次强势取胜，坐稳“伊藤克星”的称号。

最经典的团体世界杯决赛，她深陷绝境，大比分落后还被逼到赛点，却硬生生顶住压力完成绝杀，助力国乒拿下九连冠。

没人引路，就自己摸索前行；没有助力，就自己淬炼实力。孙颖莎曾说，2019年的独处与磨砺，是她最珍贵的财富。正是这段无人依靠的时光，沉淀了她的球技和心性，让年少的她，一步步成长为如今独当一面的乒乓强者。