高考期间，有些家长的做法真会给考生增压。中科院调查显示，近70%家长“帮倒忙”，60%考生感到“窒息”。比如家里开启“静音模式”，家长走路蹑手蹑脚，切水果都小心翼翼，这会让孩子觉得高考如临大敌。有考生说，能清晰听到妈妈徘徊的脚步声，心里特别慌。北京师范大学研究表明，家长焦虑会形成“家庭焦虑闭环”，使考生焦虑发生率升高60%。还有家长每半小时送一次水果，看似关爱，实则打断孩子复习，重新进入专注状态要10到15分钟。家长真得悠着点，别好心办坏事。