交易中的身体很诚实正念纪律与执行力

你必须让身体先进入新的状态。因为交易中最难的不是知道规则，而是身体不听规则。你明明知道不能追高，身体还是想追。你明明知道要止损，身体还是想扛。你明明知道要等待，身体还是想出手。

所以要训练的不是知道，而是身体也知道。正念和冥想研究中，一个比较稳妥的结论是：冥想训练和注意控制、情绪调节、压力降低有关。