人一辈子怎么活才不累？我觉得关键在于调整心态和学会放下。
生活中，麻烦和问题总像潮水般涌来，让我们身心疲惫。很多人会想，为啥要这么辛苦工作，为啥困难总找上自己。但换个思路，把困难、工作、辛苦当作人生常态，不过分放大负面情绪，或许就能轻松些。比如工作间隙放空时，会发现那片刻自由的快乐。
同时，要学会放下。别总纠结过去的遗憾不甘，放下过往、焦虑和执念，给心灵减负。允许生活中的不完美，让消耗自己的事过去，伤害自己的人离开。如此，生活才能少些疲惫，多些惊喜。