内心受到创伤了怎么办? 内心受到创伤，就像身体受了伤一样，得好好“治疗”。我之前失恋，感觉天都塌了，干啥都没劲儿。那时候我就选择去旅行，去了海边。看着大海，吹着海风，心里的委屈和难过好像都被海风带走了。
也可以找朋友倾诉，把心里的苦水倒出来。我跟朋友吐槽的时候，他们会安慰我、开导我，让我知道自己不是一个人。还能培养新爱好，我开始学画画，专注创作时，就暂时忘了伤痛。创伤总会慢慢愈合，给自己点时间，一切都会好起来的。