八部金刚功什么时候练习比较好?
练八部金刚功啥时候好呢？
按照张至顺道长推荐的时间是太阳升起的红黄色节点练习最接地气。
我，基本上午练，偶尔10点后练，感觉都不错。但有次下午2点多练，热得要命，除了累还是累。一般空腹练，或饭后1个半小时以上练。
这套功法能打通人体八大脉络，驱散病气。像第一步“双手插顶利三焦”，调动冲脉，冲脉是总开关；
第二步“手足前后固肾腰”，先固肾，肾是精气发动机。
其实哪个时候练都行，我那次下午练完虽累，但午睡半小时后全身通畅。
不过夏天下午练确实更遭罪，大家可以根据自身情况选时间。