人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待会儿。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化。这个世界上从来没有真正的感同身受，只有冷暖自知。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间，而是你内心的释怀和格局。没有任何人会把你变得越来越好，你越来越好的原因，是通过一次次的经历和自救，又一次次的放下和成长得来的成果。慢余生治愈品茶静心文字共鸣