一段通透的台词：“你是永远不可能掌握自己寿命的，不要以为你坚持锻炼身体，吃的很少，很健康，非常重视睡眠，你就可以活的很长。一个人什么时候死，那是有命数的。”

多少人一辈子，像上了发条的闹钟，早起跑步，晚睡冥想，顿顿水煮菜，天天数步数。

以为这样就能把命攥在手里，可到头来呢？该来的挡不住，该走的留不下。

这不是说养生无用，而是说执念太深。你越是想抓住什么，它越像沙子一样从指缝溜走。

命数这东西，就像老天爷手里的骰子，你掷不出六点，再怎么折腾也是白费。

何必呢？何必把自己逼成苦行僧，忘了生活本来的滋味。

养生不如养心，养心不如随缘。该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。

“命里一尺，难求一丈。”强求来的，未必是福；顺其自然的，未必是祸。

人这一生，活的是质量，不是数量。与其战战兢兢数着日子过，不如潇潇洒洒把每一天过好。

昨天是段历史，明天是个谜团，今天才是礼物。

“来时赤条条，去时两手空。中间这段路，何必太匆匆。”

真正的长寿，不是心跳多久，而是心里装了多少美好。

向内求，得自在；向外求，生烦恼。当你不再执着于岁数，反而活出了生命的厚度。

“花开花落自有时，人来人往莫强求。”命数天定，活法在人。