一笑三语：开心、舒心、真心——雅趣41聊：人生之修行 家人们早安！吾乃清和堂主人范云峰。近日驻足苏州盛泽，江南水乡风物温润，往来皆是旧友新朋，苏州、上海、杭州等地的同窗知己频频相聚。茶席铺展，闲话过往，畅谈当下，没有俗世纷扰，唯有真情相伴。每每围坐闲谈，心中满是开心、舒心与安然，这份跨越山水、不问功利的情谊，如江南流水绵长，似庭前清风澄澈，最是抚慰人心。 有人说，修行是深山古寺的青灯黄卷，是远离尘嚣的苦修独坐。可我觉得，真正的修行，就在这一茶一饭的烟火里，在一言一语的交谈中，在一朝一夕的陪伴间。而修行的真谛，不过于开心、舒心、真心。看似简单，却是做人最高级的修行。今日便以“开心、舒心、真心”三语为引，聊聊人生修行之真味。 开心二字，人人都懂，却未必人人都能做到。有人以为，开心是得到了想要的东西，是达成了某个目标。可这样的开心往往短暂，得到时欢喜，失去时失落，被外物牵着走，靠不住。 然，真正的开心，是一种发自内心的状态，不依赖外界，不附着他人的评价。它是一种选择，一种能力，一种修行。 开心，首先是与自己和解。年少时总对自己要求严苛，犯了错便自责不已，做得不够好便耿耿于怀。可人生哪有事事如意？学会原谅自己的不完美，接纳自己的平凡，允许自己偶尔犯错、偶尔偷懒。当你不再与自己较劲，开心的门就悄悄打开了。 开心，是懂得在平凡日子里寻找欢喜。不必等到功成名就才允许自己开心。一壶清茶，一本闲书，一缕阳光，一声鸟鸣，都是开心的理由。就像此时在盛泽，与老友围坐闲谈，说说笑笑间，便是满心欢喜。真正的开心，藏在日常的细微处。 开心，更是一种面对生活的态度。顺境时开心顺理成章；逆境时依然能寻得一丝开心，才是真本事。人生难免有风雨，若事事愁眉苦脸，日子怎么过得下去？这份开心，是历经沧桑后的通透，是看透生活之后依然热爱生活的勇气。 开心之后，便是舒心。开心是瞬间的欢喜，舒心是长久的安宁。开心像枝头绽放的花朵，舒心像老树的根系，深扎土壤，沉静安稳。 舒心，是一种从容自在的生活状态。不急不躁，不慌不忙，该做的事认真去做，该等的人耐心去等。不会因为别人的节奏快而乱了方寸，不会因为外界的声音杂而失了主见。 舒心，首先是不攀比。人活得不舒心，多半是因为比来比去。比房子大小，比车子贵贱，比孩子成绩，比职位高低。比赢了虚荣片刻，比输了心里堵得慌。殊不知人外有人，天外有天，比来比去永无尽头。真正的舒心，是放下比较的心，走自己的路，过自己的日子。你开你的花，我长我的叶，各有各的风景。 舒心，也是不强求。人生在世，总有许多求而不得的东西。有些人拼尽全力去追，追不到便痛苦不堪。可有些东西本就不属于你，强求也无用；有些事尽力就好，结果随缘。舒心的人，懂得“尽人事，听天命”，努力之后坦然接受任何结果。不强求，不执着，心自然就舒展开了。 舒心，更是懂得给自己留白。现代人活得太满，工作排得满满当当，连喘口气的时间都没有。人需要休息，需要放空。留一段安静时光给自己，泡一杯茶，发一会儿呆，让身心彻底放松。这份留白，是对自己的善待。 舒心的人，与人相处也让人舒服。不急不躁，言语温和，举止从容。就像这次与老友相聚，没有刻意客套，没有功利算计，彼此舒舒服服地坐着，谁也不觉得尴尬。这份舒心，是岁月沉淀后的涵养。 开心是光，舒心是港，真心则是根。没有真心的根，开心是浮华的泡沫，舒心是虚假的平静。唯有真心，才是一切的根基。 真心，是待人以诚。与人交往，不虚伪，不欺骗，不戴面具。想说的话真诚地说，想做的事坦荡地做。不阿谀奉承，不虚情假意。真心的朋友，不需要天天联系，但需要时一定在；真心的话，不需要花言巧语，但句句发自肺腑。就像这次从各地赶来相聚的老友，不为利益，不为应酬，只因为心里装着彼此。这份真心，是世间最珍贵的情谊。 真心，是做事以实。不投机取巧，不偷奸耍滑，不敷衍了事。该出的力一分不少，该负的责一点不推。真心做事的人，也许走得慢，但每一步都踏实；也许不耀眼，但每一份付出都问心无愧。时间久了，真心做事的人总会赢得尊重和信任。 真心，更是对自己诚实。不自欺，不欺人，认清自己的长处与短板，明白自己想要什么、不想要什么。不为了迎合别人而委屈自己，不为了面子而硬撑。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。对自己诚实，才能活得通透轻松。 真心，是人生修行的根。根扎得深，树才能长得高；心真得透，人才能活得正。以真心待人，收获的是真情；以真心做事，成就的是实绩；以真心对自己，赢得的是内心的坦然。无论世事如何变幻，真心永远不会过时。 开心，让我们在纷繁世事中保持向上的力量，像春日阳光，驱散阴霾。舒心，让我们在奔波劳碌中寻得内心的安宁，像夏日浓荫，送来清凉。真心，让我们在人海浮沉中守住做人的根本，像秋日果实，饱满踏实。三者环环相扣，缺一不可。没有开心，人生太苦；没有舒心，人生太乱；没有真心，人生太假。唯有三者兼具，才能在喧嚣尘世中活出一份从容、一份安然、一份踏实。 一笑悟常理，三语解人心。范云峰与您共修、共悟、共进。丙午四月二十五苏州盛泽早安！