【健康养生食物】

1.黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。

2.洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。

3.生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。

4.大蒜。

5.黄酒。

6.醋。

7.玉米油。

8.鱼。

9.西红柿。

10.山楂。