长期执行习惯的人已经不普通如果你能长期坚持做一项在外人看来“很难”、“很反人性”的事情，这本来就是一个很稀缺的特质，你很难不成功。

什么叫“反人性”?

人性天生趋利避害，贪图即时满足，刷短视频比看书舒服，躺平比早起跑步舒服，随波逐流比坚持己见舒服。

所以，当你能日复一日地做一件“不舒服”的事，你已经在做一件大多数人做不到的事，而稀缺，本身就是价值。

这里有个关键前提：你坚持的这件事，必须是你真正认同的，而不是硬撑出来的，很多人误解了“自律”，以为靠咬牙，靠意志力死磕就能赢。

其实，意志力是消耗品，会用完的。真正能长期坚持的，往往是那些你从心底里觉得“这件事就该这么做”的人，不是苦大仇深地逼自己，而是像吃饭喝水一样自然。

比如，有人每天早上五点起床写作，外人觉得“太反人性了”，但他自己可能觉得“不写出来这一天就不完整”。这种内在的驱动力，心理学上叫“内在动机”，它不靠外界奖励，也不靠别人监督，就是你自己跟这件事之间有一种天然的契合，这种契合感，比任何外部监督都管用。

所以，如果你现在正做着一件别人不理解，你自己却甘之如饴的事，别急着怀疑自己是不是“怪”，是不是“傻”，恰恰相反，这很可能是你最独特的竞争力。

别人在追风口，换赛道的时候，你在一个点上持续深耕，别人被即时反馈吊着走的时候，你在延迟满足里默默积累，时间一拉长，差距就出来了。

当然，这不是说所有“苦哈哈”的坚持都值得歌颂，前提是这件事本身有长期价值，能打磨你的技能，积累你的资产，或者沉淀你的认知。

如果只是机械地重复，没有迭代和成长，那再坚持也只是原地打转。说到底，成功很少属于最聪明的人，往往属于那些“认死理”的人，认准一个方向，不声不响地干下去。外人看是“反人性”，你自己知道，那只是你选择了跟大多数人不一样的生活方式，而这个世界，向来奖励稀缺。

你管得住自己的本能，世界就管不了你；你能在多大程度上对抗自己的人性，就能在多大程度上掌控自己的人生。