先学摆扣步，
再学擦滑步，
再去学三角步，
再学走圈，来回摆扣，
一步一步来，
最后自由灵活走动。
先学摆扣步， 再学擦滑步， 再去学三角步， 再学走圈，来回摆扣， 一步一步来，
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先学摆扣步，
再学擦滑步，
再去学三角步，
再学走圈，来回摆扣，
一步一步来，
最后自由灵活走动。