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吸取去年教训,再走318游西藏 去年9月,我和爱人一车自驾游去西藏

吸取去年教训,再走318游西藏
去年9月,我和爱人一车自驾游去西藏,计划走318进,317回来。
我们从绵阳出发,第一天入住康定,第二天翻折多山,游新都桥,住雅江,第三天翻山路十八弯,打卡高原之城理塘,住措拉镇。由于白天我的活动量较大,晚上高反比较严重,爱人运动少,情况还好。加之当天,在折多山有人因高反出事,就被吓到了。于是第四天便决定返回,就这样,第一次走318进藏,遗憾地以失败结束。
走318进西藏,是很多人的梦想,我也一样。今天,我和朋友4人一车,从成都出发,再次走川藏南线318进西藏,然后走川藏北线317返回。这一次,爱人就不去了。
这次,我会吸取去年的教训,提前做好准备。首先是做好攻略,坚持开始慢节奏前行的策略,以更好的适应高反。在行动上也会注意,包括头三天不洗澡,走路说话,动作轻柔,减少活动量。住宿尽量选择低海拨地方。提前适当锻炼身体,还买了红景天、高原安、葡萄糖等物品。当然还有其他的一些准备,希望这次我们能一切顺利。