在和鲁豫聊到如何度过人生低谷期时，易立竞说：“如果你暂时看不清眼前的路，不用着急，你就把此刻过好。” 在人生最艰难的时刻，把自己调成“最低耗电模式”，像上班打卡一样按点早起，把时间填满具体的小事：运动、阅读、看纪录片、思考… 不去想困境，也不去想未来，只专注解决眼前的问题。 她说：在没有前路的时候，我就是好好吃饭、好好睡觉，好好养自己。