很多人平时都不运动，又怕晒太阳，体内缺钙，骨质疏松，身体协调性、平衡感会大幅退化。
别人绊一下、踩空一下顶多晃一下，
长期不运动的人，反应慢、肌肉无力、肢体僵硬，轻轻摔一下，就容易骨折。
现在骨质疏松、轻微外力就骨折的年轻人，真是越来越多了。
很多人平时都不运动，又怕晒太阳，体内缺钙，骨质疏松，身体协调性、平衡感会大幅退化。
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现在骨质疏松、轻微外力就骨折的年轻人，真是越来越多了。
