植物神经紊乱危害可不小。身体上，睡眠会受严重影响，入睡困难、睡眠质量差、频繁早醒，早上起来困得不行，注意力也难以集中，工作和生活大受干扰。
内脏功能也会紊乱，腹胀、食欲不振是常事，还会有头晕、头痛、恶心、胸闷、心悸等心脑血管症状，时间一长免疫力也跟着下降。
精神方面，焦虑、抑郁、脾气暴躁等问题会找上门。而且它会影响工作效率和学习能力，导致社交障碍，让人减少外出活动。要是本身有高血压、消化道疾病等慢性病，还会加重病情，增加治疗难度，生活质量那是直线下降。有这些情况可得及时就医。