精神内耗患者的八大共同特点：1、大脑似乎永远在高速运转，但行动上却迟迟不见动静，缺乏实际的执行力。2、做事总是犹豫不决，瞻前顾后，内心驱动力严重不足，对任何事都提不起兴趣。3、极度敏感多疑，别人一句无心的话或一件小事就能让他们长时间陷入内耗。4、过度追求完美，对自己要求苛刻，往往以自卑感收场。5、精力匮乏，对任何事情都感到心力交瘁，宁愿躺着也不愿坐着。6、常常反复回忆过去的事情，纠结于过去的决定，不断自我折磨和后悔。7、喜欢想象一些未发生或不可能发生的事情，总是杞人忧天，无谓地担忧未来。8、晚上难以入眠，思绪纷乱，不停地胡思乱想，进行无休止的自我批判和攻击。