春温、夏炎、秋凉、冬寒

（四时本气，道之显象）四时寒热，是天道阴阳升降具象结果，和上面五行计算一一对应：1. 春温（木气主令）冬寒闭藏一冬，阳气初生、缓缓升腾，故气候温和，谓之温。

木主升散，温气向外舒展；水气此时休，封藏之力不足，人体精气易外泄、腠理疏松。

病机对应：木旺生火，易心烦、盗汗、荨麻疹频发、筋骨酸软。调养核心：酸敛养肝，补肾补水，收敛浮散阳气。2. 夏炎（火气主令）阳气隆盛至极，天地热气蒸腾，故称炎。

火旺则土相，木气入休；热气开泄腠理，多汗耗心血、耗津液。

三伏天正是夏炎极盛之时，借天之阳艾灸，可逐层化开体内沉寒。

调养核心：益气养阴，不可大汗，适度扶阳，兼顾清心降火。3. 秋凉（金气主令）阳气收敛下沉，肃杀清凉之气主事，故名凉。

金主收降，土气休；凉燥易伤肺津，皮肤干燥、干咳、津血收敛不畅。

调养核心：润肺生津，收敛卫气，巩固腠理。4. 冬寒（水气主令）阳气尽藏于地下，阴气极盛，气候凛冽为寒。

水旺木相，金气休；寒主闭藏，对应《内经》清静肉腠闭拒，肾精归根固本。

冬藏到位，来年春木生发才有根基；冬季藏精不足，春天水气必休，体虚多病。

调养核心：早睡藏精，温补脾肾，固守元阳。三、道的计算 + 四时寒热一体贯通1. 五行生克是道的数理规则，用来推算气机强弱；

2. 春温夏炎秋凉冬寒是道的外在气象，是计算得出的现实表象；

3. 循环闭环（元亨利贞）：冬寒水贞（藏）→春温木元（生，水休）→夏炎火亨（长，木休）→秋凉金利（收，土休）→重回冬寒水藏。四、落到人体养生计算用法用天道推演人身：春温木旺水休：多补肾敛肝，防精气外泄；

夏炎火旺木休：补气养心，防津血耗散；

秋凉金旺土休：健脾润肺，防燥伤津液；

冬寒水旺金休：静养藏精，培补本源。所有艾灸、食补、作息、情志调养，都是顺着这套天道计算规律，调和人体阴阳，使自身气机顺应天地大道。 淄博·广成中医