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晚餐。牛腱子、豆腐干、娃娃菜一起煮了一大碗，热量不高，饱腹感十足。碳水就吃点烤红

2026-06-17 19:06:42 虫叔叔体育

晚餐。牛腱子、豆腐干、娃娃菜一起煮了一大碗，热量不高，饱腹感十足。碳水就吃点烤红薯。

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