解决心情差，有10个方法一、洗澡，一边洗一边大声唱歌。二、去游乐场疯玩一天。三、走出门，去跑步，去爬山，去逛大自然。

四、去逛街买买买，买喜欢的东西，吃美食。五、去接触令自己舒服的人和做让自己开心的事。

六、穿颜色鲜艳的衣服，主动笑脸迎人，去做好事、善事，吸收正能量来转转运气。七、去图书馆看书转化一下思维，去看一场日出感受一下人间美好。

八、去凌晨菜市场看看他们认真活着的样孑，去医院重症室外看看他们拼命活着的态度，能健康地活着，已是幸运、幸福。

九、回归到当下，安住在当下，就是说你吃饭就想吃饭的事，你要玩就尽兴去玩，不要吃饭时想玩的事情。

十、不要唠叨，不要说负能量的话，多说自己会好起来的话，摆正自己的念头，往好的方面去想，目光放长远一点。