〔中等专业“生理学”〕
泌尿系统（49）
日常护肾好办法。
一、用药最关键（防药物伤肾第一位）
1. 不乱吃药、不自行加量、吃药遵医嘱。
2. 服药期间多喝温水，减少在肾小管堆积。
二、管好三高（三高是慢性肾病头号元凶）
1. 控血压。
2. 控血糖。
3. 控制体重。
三、饮食习惯护肾。
1.低脂 低盐，清淡可口，营养均衡。
2. 足量喝白开水：少量多次喝；不憋尿。
四、改掉伤肾坏习惯。
1. 严禁憋尿。
2.不乱吃抗生素。
爱护自身健康。从保护肾脏开始。有个健康的身体比啥都强。我健康我快乐！
