午餐的固定选项——拌饭其实做法很简单家里有的食材洗净切丝，用香油炒熟后备用鸡蛋打散摊成蛋皮后切丝备用牛肉粒炒熟备用然后把备好的食材放在米饭上➕紫菜碎➕酱汁即可酱汁：吃饭勺（差不多8ml-10ml这样）2勺酱油，1勺香油，1/3勺蒜末，1/3蜂蜜，1/3炒熟芝麻2勺水，搅拌均匀浇进去就ok了（小朋友吃可以不放蒜末，喜欢吃香菜葱的也可以切末放进去，我不吃所以没放）辣酱拌饭吃太多次了，所以换个花样喜欢辣酱的，某宝去找清净园拌饭酱老米的食谱 韩式拌饭