患慢阻肺26年，我可太懂这病的折磨了。这些年，我总结出不少保养经验。首先，冷暖一定得注意，千万别让自己感冒，一旦上感，病情就容易加重。
我坚持呼吸能锻炼，这对增强呼吸功能很有帮助。每天我还会吸入自制氧气大概6小时。在饮食上，我胃口不错，注重食物营养的摄入，每顿饭还会小酌10CC左右的人参补酒。
近10年，就算经历了4年疫情，我也很少住院，还得到了医生的称赞。其实保养就是得从生活细节入手，坚持做好这些，身体就能维持得不错。
患慢阻肺26年，我可太懂这病的折磨了。这些年，我总结出不少保养经验。首先，冷暖一定得注意，千万别让自己感冒，一旦上感，病情就容易加重。
我坚持呼吸能锻炼，这对增强呼吸功能很有帮助。每天我还会吸入自制氧气大概6小时。在饮食上，我胃口不错，注重食物营养的摄入，每顿饭还会小酌10CC左右的人参补酒。
近10年，就算经历了4年疫情，我也很少住院，还得到了医生的称赞。其实保养就是得从生活细节入手，坚持做好这些，身体就能维持得不错。
