民俗多听肖老道 道教住观道士每日必修的基础科仪，分早课、晚课，是修行日常核心功课 。早课于卯时举行，诵清静经、玉皇心印妙经等，净心、净口、净身，唤醒道心；晚课在酉时，诵救苦拔罪妙经、生天得道真经，忏悔日间过愆、安定心神 。此科仪旨在课功修道、涵养元和，非科教不能弘大道，非课诵无以养心性 。长期行持可规范言行、清净心念、稳固道基，是道门弟子日常修行的根本法门，贯穿出家与住观修行全程。