六十岁以后，一定要做到：

一、话多易显浅，开口需三思
二、言为悦人悦己，或为成事之用
三、无关利益时，不争不辩不驳
四、游历之乐，不必逢人尽说
五、他人家子女，勿评勿责勿教
六、亲眷家中事，不探不问不扰
七、未出钱出力，旁观勿多言语
八、心门留余地，勿轻付全盘真
九、身在外行走，闲事莫揽莫沾
十、常诉贫苦者，敬而远之为上
十一、近亲亦有妒，莫炫所得所成
十二、无益之聚会，当拒则拒勿恋

六十岁后我才发现，人这一辈子，最难的不是说话，是闭嘴。

年轻时觉得能言善辩是本事，如今方知“开口即浅”是真相。话说多了不值钱，反而把自己掏空了。你看那满瓶的水，晃不响；半瓶的，响个不停。所以现在张嘴前，我先问自己：这话悦人还是成事？两样都不沾，咽回去。

与人相处，我渐渐摸出个门道：无关利益时，不争不辩。你说一加一等于三，我笑笑，算你对。争赢了道理，输掉了和气，这买卖不划算。至于儿女的事，更是碰不得——人家的孩子，轮不到你教；自家亲戚关起门的日子，更别探头探脑去打听。

宗喀巴大师说得好：“心善则一切善。”可这善里，得带点分寸感。没出钱出力的事，别站着说话不腰疼；没掏心掏肺的交情，别轻易把家底都晾出来。走在外面，看见是非绕着走，不是冷漠，是明白——有些浑水，趟不得。

最扎心的是发现，连至亲都未必见得你好。所以你升了职、换了房、子女有出息，低调点，别满世界嚷嚷。真正为你高兴的没几个，看热闹的倒不少。而那些总在你面前哭穷叫苦的，恭敬地递杯茶，然后保持距离——负能量这东西，比感冒还容易传染。

现在有酒局饭局约我，先掂量掂量：去了是滋养还是消耗？没意义的凑热闹，不如在家喝碗小米粥舒坦。

六十岁不是下坡路，是换了个活法——把往外张望的劲头收回来，往内里看。人静了，心就亮了。

这条感悟若说有用，只在一点：学会闭嘴，才真正开始活着。