🔥 整餐热量≈615 kcal
清炖土鸡汤
青菜丝炒土豆丝
包菜拌荷包蛋
主食：薏米米饭🍚
………………………………………………………………………………
🛒食材清单：
土鸡块 | 土豆🥔 | 油菜 | 包菜 | 鸡蛋
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
一人食 | 吃干净健康的饭菜🥣
👩🏻🍳分享今日晚餐：
🔥 整餐热量≈615 kcal
清炖土鸡汤
青菜丝炒土豆丝
包菜拌荷包蛋
主食：薏米米饭🍚
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🛒食材清单：
土鸡块 | 土豆🥔 | 油菜 | 包菜 | 鸡蛋
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
🔥 整餐热量≈615 kcal
清炖土鸡汤
青菜丝炒土豆丝
包菜拌荷包蛋
主食：薏米米饭🍚
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🛒食材清单：
土鸡块 | 土豆🥔 | 油菜 | 包菜 | 鸡蛋
～
就喜欢这样清淡干净的晚餐～
