※※※健康知识 人的寿命与血管年龄相关，除了年龄这个因素，日常饮食也会影响血管的衰老进程。一项新研究发现，膳食纤维就像血管的“润滑剂”，摄入量每天每增加10克，5年内中心动脉硬化度降低6.25%。酒精是外周血管的“隐形杀手”，摄入量每天每增加10克（相当于30毫升白酒，或330毫升啤酒，或100毫升葡萄酒），5年内外周动脉硬化度增加5%。
※※※健康知识 人的寿命与血管年龄相关，除了年龄这个因素，日常饮食也会影响血管的衰老进程。一项新研究发现，膳食纤维就像血管的“润滑剂”，摄入量每天每增加10克，5年内中心动脉硬化度降低6.25%。酒精是外周血管的“隐形杀手”，摄入量每天每增加10克（相当于30毫升白酒，或330毫升啤酒，或100毫升葡萄酒），5年内外周动脉硬化度增加5%。
