复胖一点不意外，就是减肥太快了！

减肥一定要慢，每个月瘦个几斤，坚持下去，积少成多，这样比较好

减肥最终结果不是瘦下去，是养成能够瘦下去的生活习惯

某些平台上一堆人，都是猛猛快速减肥，过段时间复胖比原来还厉害的人！

小结：减肥是最终是养成好的生活习惯，才不会复胖

杨天真复胖杨天真估计就是猛猛瘦那种，其实生活习惯没改变，复胖是必然！